大腦是人的中樞所在地，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是否正常，測(cè)量頭圍就能進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷。新生兒頭圍平均約34厘米。頭圍出生后1歲內(nèi)增長(zhǎng)較快，出生后6個(gè)月時(shí)44厘米，歲時(shí)46厘米，2歲時(shí)48厘米，5歲時(shí)50厘米，15歲時(shí)接近成人頭圍，達(dá)54~58厘米。如果大于或小于正常均值兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)，應(yīng)考慮大腦發(fā)育可能有異常。頭圍過小提示大腦發(fā)育不全，如克汀病、小頭畸形等；頭圍過大則可能有腦積水、佝僂病；有些智力低下的兒童，如癡呆病患者的頭圍也異于常人。

  神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育應(yīng)有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)作基礎(chǔ)。我們應(yīng)重視妊娠期至出生后6個(gè)月這～階段的營(yíng)養(yǎng)供給，因?yàn)檫@一時(shí)期是腦細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)期，如果早期營(yíng)養(yǎng)不良，將會(huì)大量降低腦細(xì)胞的生成數(shù)量，造成兒童智力低下，這種損失是后天無法彌補(bǔ)的。

  神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育還應(yīng)注意要有合理的生活作息制度和進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。年齡越小，大腦皮質(zhì)越易興奮，也越易疲勞。合理安排生活節(jié)奏，保證休息和睡眠非常重要。因?yàn)?，睡眠時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)幾乎都進(jìn)入抑制狀態(tài)，神經(jīng)細(xì)胞得以充分恢復(fù)并儲(chǔ)備能量，為醒來后的學(xué)習(xí)和工作做好準(zhǔn)備，所以兒童要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，有勞有逸，提高大腦的工作效率。

  兒童每天應(yīng)保證有9~10個(gè)小時(shí)的睡眠，才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育和學(xué)習(xí)的生理需要。反之，就會(huì)造成記憶力減退、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降，嚴(yán)重的還會(huì)引起神經(jīng)衰弱。另外，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉和適度的勞動(dòng)，可以促進(jìn)循環(huán)功能和新陳代謝，增加腦部血液循環(huán)，提高神經(jīng)反射的靈活性。

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